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健康减压
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| 白领族保护颈椎6注意 |
| 随着工作压力的增大，越来越多的白领受到颈椎疾病的困扰。这一患者群体由于工作体位和姿势的关系长期低头，使颈椎处于长时间的屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘所承受的压力较高，而且也使得颈.. (2011-11-30) |
| 职场压力：心事讲给谁来听？ |
| 向谁倾诉最安全？ 把这个问题抛给自己，你能给出的答案会是什么？ 不知不觉间，“倾诉能力”在职场白领们中正在一点点地丧失，人们渐渐发现，倾诉绝不等同于简单地说话，但不倾诉不等于没压力，是要.. (2011-11-29) |
| 不可不知：这样吃黄瓜会危害健康 |
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黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。
黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮.. (2011-11-29) |
| 不可不知食物入口前的九大原则 |
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1.每餐尽量做到品种多、数量少。花样繁多的各种菜肴、羹汤和主食都用小碟、小碗盛装，以吸引食欲，确保每顿都摄入多种营养成分。
2.菜肴应讲究荤素搭配。鱼、肉类食品和菜蔬、豆制品及五.. (2011-11-28) |
| 怎样应对“职场抑郁带”？ |
| 自古有三十而立之说，而现在，30岁却成了一个危险的“职场抑郁带”。白领到了30岁，如何面对职场困惑-30多岁的职场人士有各种各样的困惑和烦恼。 总结一下，他们遇到的问题可以归纳为： 1、35岁现象.. (2011-11-25) |
| 职场OL克服职场倦怠36招 |
| 1.如果可以的话，当问题产生时，可马上解决，不要累积下去。 2.到床上睡觉，不要担心或烦恼，如果在睡觉时，你发现心情不好，可去散散步或是阅读一篇让你感到愉快的文章，或是和你爱人谈谈生活中的美.. (2011-11-24) |
| 职场人常出现的六种心理问题 |
| 职场中人，或是因为事情繁琐，或同事之间的竞争与矛盾等，经常出现一些心理问题。时间长了，有人就以为自己患了心理疾玻其实，专家认为，以下六个心理问题完全不必担心，也不必紧张到有点困惑就扣上.. (2011-11-21) |
| 职场压力大 看白领们如何犒赏身心 |
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前些年还被社会舆论追捧的“白骨精”一族，时下早就成了“亚健康、高压力、过劳死”的典型代表。白领是都市人的缩影，他们在上下班的车上被挤成一张照片，白天奔波于职场，工.. (2011-11-16) |
| 保身材、抗衰老 女人睡前必做六件事 |
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导读：岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。想要留住青春，保持.. (2011-11-15) |
| 湖北9成公务员身体异常 肝病成其职业病 |
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武汉大学(微博)中南医院体检中心日前发布的湖北省公务员健康体检统计报告显示，九成公务员身体存在不同程度异常。其中，发病率最高的是肝脏系统疾病，约34%的公务员患有脂肪肝、肝囊肿、肝内胆管.. (2011-11-15) |
| 电梯下坠时怎么办？ |
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有一天搭乘电梯，就遇上了电梯突然断电，虽然紧急供电系统几秒后就开始作用，可是电梯还是从13楼迅速往下坠。
还好当时记起曾经看过电视教的，赶快把每一层楼的按键都按下，好在电梯在五楼终于.. (2011-11-13) |
| 职场压力调节技巧 |
| 你面临着工作崩溃、效率降低的窘况吗？你是否常常感到很累？你容易生气吗？你是否感到注意力难以集中？职场复杂的人际关系是否让你感到心力憔悴？面对上述种种职场压力问题，著名企管专家谭小芳老师.. (2011-11-04) |
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