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健康减压
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| 属于白领的办公瑜伽 |
| 白领阶层由于日常生活中，工作就占据了二分之一，而剩下的时间他们用于社会交际，因此运动健身的时间总是特别是少。在此，小编转为上班族白领推荐了一套简易的瑜伽，只要你在上班途中想要稍微休养生.. (2012-01-06) |
| 职场“白骨精” 头痛只能忍吗？ |
| 熬过了密集的年终加班，新一年开始，本以为万象都在更新，却没想到头痛依然频频来扰。掐指细算，过去这一年中，头痛并不比大客户来得次数少。事实上，被列为使人能力丧失的十大医学症状之一的头痛，.. (2012-01-05) |
| 白领工作 小心鼠标手 |
| ㎡鼠标手是什么 腕管综合征又叫鼠标手，是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中，受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。 现代越来越多的人每天长时间的接触、使�.. (2012-01-05) |
| 白领警惕三大健康陷阱 |
| 年关将至，工作总结、汇报、评优、开会、应酬、聚餐……对于白领上班族来说是最忙碌的年终，健康专家提醒
关键词：年终工作集中
健康陷阱：年关综合征
年关将至，没完.. (2011-12-31) |
| 流感“扑向”职场 预防胜过“硬扛” |
| 据本市疾病预防控制中心近期发布的来自医院的监测数据显示，从１１月起本市医院门急诊病人中“流感样”病例的数量已逐渐达到高峰期，２５－４５岁的上班族是其中一支规模庞大的队伍。深圳市福田医院.. (2011-12-31) |
| 职场中白领最受诟病的工作方式 |
| 职场中很多白领的工作方式都存在问题，比如缺少锻炼、有病不求医、与家人缺少沟通等。这些坏习惯，虽然短时间内对你工作产生不了大的影响，从长期来看，这会给你带来很多“后遗症”。 忙碌的白领阶层.. (2011-12-23) |
| 白领每天10大最佳养生时间 |
| 作为白领，究竟什么时候保养才是最佳时间呢？ 面对一整天的忙碌工作，更是忽视了自己的身体健康，等到哪一天突然发现自己身体真的不舒服的时候，那你就真的是要生病了。所以日常保养工作是马虎不得的.. (2011-12-16) |
| 学会打开心底的“减压阀” |
| 心身耗竭引发中年心理危机 中年，年富力强，生理功能和心理功能都仍保持在巅峰状态，即使有所倾斜、下降，速度也缓慢，好像是无限延伸的高原。这是一个体力、精力与知识储备、阅历最佳结合期，是全身.. (2011-12-15) |
| 5法宝让你工作快乐起来 |
| 核心提示：不再给自己加压，不再痛苦和抱怨，虽然我们的职业生涯并不总是快乐的。专家们给出几个建议，帮我们理性看待工作。这5个办法，可帮我们走上快乐工作之路。 尽管很多人喜欢自己的职业，但每.. (2011-12-09) |
| 白领族保护颈椎6注意 |
| 随着工作压力的增大，越来越多的白领受到颈椎疾病的困扰。这一患者群体由于工作体位和姿势的关系长期低头，使颈椎处于长时间的屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘所承受的压力较高，而且也使得颈.. (2011-11-30) |
| 职场压力：心事讲给谁来听？ |
| 向谁倾诉最安全？ 把这个问题抛给自己，你能给出的答案会是什么？ 不知不觉间，“倾诉能力”在职场白领们中正在一点点地丧失，人们渐渐发现，倾诉绝不等同于简单地说话，但不倾诉不等于没压力，是要.. (2011-11-29) |
| 不可不知：这样吃黄瓜会危害健康 |
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黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。
黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮.. (2011-11-29) |
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